¿Qué es la ansiedad?

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es parte normal de la vida y constituye una respuesta habitual a situaciones cotidianas de la persona. Ante una señal o amenaza de peligro, se produce una reacción que nos ayuda a enfrentarnos
y responder. Así, cierto grado de ansiedad es incluso deseable para el manejo normal de las exigencias del día a día (preparar un examen, ir a una entrevista de trabajo, tener que hablar en público, etc.).
La  ansiedad  es  una  emoción,  que  se  acompaña  de  reacciones corporales tales como la tensión muscular, la sudoración, el temblor, la respiración agitada, el dolor de cabeza, de pecho o de espalda, las
palpitaciones,  los “nudos  en  el  estómago”,  la  diarrea  y  otras  muchas más.Cuando  se  sobrepasa  una  intensidad  que  la  hace  intolerable  o cuando dificulta la capacidad de adaptarse de la persona, la ansiedad puede  afectar  a  la  vida  cotidiana  y  puede  convertirse  en  un  problema.
Si usted es una de las muchas personas que tienen problemas de ansiedad,  anímese,  con  una  atención  adecuada  se  puede  superar.  Si usted no puede hacer que la ansiedad desaparezca totalmente de su
vida, sí puede aprender a controlarla.

“Me encuentro mal, no se qué me pasa, noto mareo, dolor de cabeza, cosquilleo en el estómago, palpitaciones... Además tengo tantas cosas que hacer que no sé por dónde empezar, me bloqueo, no tengo la mente
clara... estoy paralizada.”
(Agencia de marketing digital y posicionamiento seo)
¿Cuáles son los factores que influyen en la ansiedad?
Las  causas  de  los  trastornos  de  ansiedad  no  son  totalmente  conocidas, pero parece que pueden originarse por la combinación de varios factores.
Intervienen  factores  genéticos  (hereditarios  y  familiares),  neurobiológicos (áreas del cerebro y sustancias orgánicas), psicológicos, sociales y culturales. En el proceso de la aparición de la ansiedad tienen importancia tanto los factores de predisposición individual (personalidad) como los derivados del entorno.¿cómo se hace el diagnóstico?
Esperamos vuestros comentarios , aportaciones y sugerencias ;)
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